Grupo General-Lim <info@mensajesolution.com> wrote:2025-6-11 09:02
Email subject: Limpieza y Mantenimiento Cobertura Nacional.
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Qué es un entorno de trabajo saludable y seguro.
Sabes qué es un entorno de trabajo saludable: Aquí te lo explicamos,
para que a partir de hoy procures cuidar tu salud mientras trabajas.
En los últimos años el concepto de trabajo saludable y seguro ha
cambiado con el tiempo, ya que antes se enfocaba en evitar accidentes
laborales y mantener de cierta forma la estructura física del lugar
en buenas condiciones, sin embargo, ahora se han ido incorporando
temas como estilos de vida saludable, prevención de enfermedades y
accidentes, organización, ambiente laboral y manejo de estrés,
incluyendo además otros factores externos al lugar de trabajo que
puedan tener un efecto en la salud de los empleados.
Un entorno de trabajo saludable debe proporcionarnos un ambiente
accesible en el que se entiendan las capacidades y habilidades de cada
uno, donde se minimicen las diferencias o dificultades entre las
personas, y se otorguen herramientas de promoción de la salud y
también de prevención de enfermedades.
Para que todo lo anterior se logre, los trabajadores y jefes deberán
colaborar en un proceso de mejora continua para generar hábitos
saludables, seguridad y bienestar. Además de que todas las personas
dentro de la empresa o institución, puedan lograr un equilibrio entre
su vida y el trabajo.
Por otra parte, y para lograr bienestar en un entorno de trabajo
saludable es necesario tomar en cuenta la salud mental, el manejo del
estrés, equilibrar las cargas de trabajo y que cada persona conozca
sus funciones y qué resultados se esperan de ellos para que puedan
desarrollar su trabajo sin incertidumbre, todos estos elementos
ayudarán a que se sientan seguras en su trabajo.
Es por eso que, un entorno de trabajo saludable deberá contribuir a
mejorar nuestra salud, utilizando ese espacio para mejorar nuestros
estilos de vida. Pero seguramente te preguntarás: ¿cómo puedo
lograr esto?, por ejemplo podemos ser menos sedentarios y caminar
más, levantarnos de nuestro lugar y estirarnos, preferir utilizar las
escaleras en lugar del elevador, podemos además, hidratarnos con agua
simple, comer a nuestras horas, llevar desde nuestra casa o si estamos
en casa tener refrigerios saludables, entre otras muchas otras
actividades o tips que te iremos platicando en estos blogs.
Si bien, todo esto es posible con la intervención de los Directivos y
personal de Recursos Humanos de una Empresa o Institución, está en
cada uno de nosotros sin importar el puesto que tengamos el ir
cambiando de hábitos y comportamientos dentro de nuestro entorno de
trabajo.
Una cosa importante de decir es que, si padeces de una enfermedad
crónica, es innecesario que lo comuniques a tu jefe o jefa, de está
manera podrás cuidar tu salud y seguir el tratamiento sin temor a que
eso intervenga en tus labores.
Es un buen momento para empezar a tener hábitos saludables en todos
los entornos de nuestra vida, sobre todo en el lugar de trabajo que es
en donde pasamos muchas horas al día. Cambios pequeños pero
sostenibles nos van a generar salud y bienestar.
Te invitamos a ir identificando qué de todas las actividades que
tienes durante tu jornada de trabajo es lo que pudieran estar
perjudicando tu salud, o qué te está estresando para poderlo
comunicar y resolver y aquí iremos hablando de cada uno de los temas
que incluyen un entorno de trabajo saludable para que puedas ir
mejorando tu salud.
